【美容のこと】酵素ドリンク。そして１月振り返り
ファスティングをするために
Amazonで酵素ドリンクを買ってみました🥤
じつは密かに、
2019年は美容強化💄✨✨
を掲げております💪
とくにコレ！いう決め事というよりも
やってみようとおもってたことをやる
美容情報をきいてトライしていく
判断に迷ったら美容にいい方を選ぶ❤︎
くらいのゆるい感じで
１月は
・ファッションでイメチェンする✨
・歯医者さんで歯をきれいにする✨
・保湿パック毎日
・毎日ストレッチ
を開始して、
まずは踏み出しました👣
２月は、
・ファスティングまずは1日やってみる
（食事を休んで身体から毒素を出すこと）
・運動①ストレッチポール
・運動②人にアドバイスされることを始める
・皮膚科に行って肌を改善
・食事を見直す
・睡眠の質改善
をひとつひとつやっていきたいな〜と
ファスティングの日はまだ決めてないですが
、その日は食事をとらずに
これだけを飲みます！
いまは眺めてふむ。。。という未経験状態ですが
ファスティング経験者さんいわく、
終えた後のむくみが取れるし、味覚か変わるし、身体が浄化される感じ。そして周りから褒められる✨💕
らしいのです😍
とにかく一回やってみます！
ストレッチポールも届きました
（ちなみに黄色はヨガマット！元気になるカラーにしました🌟）
ずっと気になってたけど、これらって
選ばなければ3千円前後で買えるし迷ってる時間の方がもったいなかったな😁
体験後の効果は後日報告します♡
また美容で良い情報あったらぜひ教えてくださーーい📣💓
#美容
#酵素
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